我们每个人三分之二的时间都是在床上度过的！为了保证身体的健康和舒适，那么我们就应该选择一个适合自己的床垫，以保证我们三分之二的时间都是舒服的！
床垫是为了保证消费者获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间的一种物品，材质繁多。能够使人感到舒适的床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持
平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。为了大家更好的购买床垫，下面分享一下床垫的经验。
亲身体验最重要：
买床垫最好亲自躺下去，因为每个人的体重、骨架结构等均不同，并没有一张床垫是适合每个人的。平躺、侧躺，体验脊柱是否能保持平直，至少躺个10分钟，感受一下床垫是否适合自己的
体格，比任何参数都重要。
腰部得有支撑：
一张好床垫，应在人体侧卧时，让脊椎保持水平，均衡承托全身的重量，契合人体曲线。平躺时腰背部都能够贴着床垫，从而让全身放松，如果腰部不能贴着床垫，形成一定空隙，则说明腰
部没有承托力，会越睡越累。
怎样叫软硬适度
平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。
根据身高、体重选床垫：
体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。
排骨架还是弹簧床。
一张床垫在排骨架上的寿命一般是8-10年，而在弹簧床架上则能长达10-15年。排骨架比弹簧床架更加硬，能够带来更好的支撑。排骨架更适合现代简约的床头和框架组合，而弹簧床架适合美式及古典风格床具。
所以我们选床呢，一定要选择一个适合自己及家人的床，不能千篇一律！
